子供

サプリメントは摂るべき?

背が伸びる、骨の成長を促す、とうたっているサプリメントもありますが、これらは食べる方が良いのでしょうか?

でも考えてみて下さい。サプリメントで背が伸びるとしたら、今の時代に低身長で悩む人はいないでしょう・・・。

背を伸ばす為に必要な栄養素はカルシウムや亜鉛、タンパク質といった特定の栄養素だけではありません。

これらを集中して摂取しても、骨の生成、筋肉の合成が行われるわけではありません。

つまり、背の伸びにはつながらないのです。

大事なのは、栄養は毎日の食事から摂る、サプリやプロティンはあくまで補助食品ということです。

体調や環境によって十分な食事が摂れない場合に利用するものと考えた方が良いでしょう。

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でTwitterをフォローしよう!

スポンサーリンク

最近の記事

  1. インナードライ肌の原因と対策
  2. 大阪北部地震震度6
  3. 東香里水春
  4. ハルカス展望台の3Dマッピング
  5. 鼻の毛穴の開き解消法

おすすめ記事

  1. トヨタディーラーで初回車検に払った費用明細や値引きについて
  2. 京セラ404KCに適合するSDカードと差し替え方法やデータ移…
  3. 妙見の森へ子供と一緒にお出かけしよう!便利な駐車場やトイレ、…
  4. 箕面の滝は子供とのハイキングにおすすめ!アクセスや駐車場につ…
  5. 仁徳天皇陵を始めとする百舌鳥古墳群の見学時間や料金、アクセス…
スポンサーリンク

Twitter でフォロー

  1. 大腸がん検査方法について

    暮らし情報

    大腸がんの精密検査方法~カプセル内視鏡も保険適用に
  2. 太ももダイエット

    美容と健康

    太ももダイエットに成功する驚きのコツとダイエット器具の選び方
  3. 中川裕子さんの年齢や旦那さんについて

    エンターテーメント

    中川裕子は何歳?旦那はいる?学歴や身長スリーサイズについても調査!
  4. 住宅ローン審査に通りやすくなる条件は?

    暮らし情報

    住宅ローン審査に通りやすくなる条件やクレカとの関係は?
  5. 佛圓万里菜さんについて

    エンターテーメント

    佛圓万里菜の年齢や身長体重は?浴衣姿や高校大学もチェック!
PAGE TOP