子供の身長

背が伸びるスポーツとは?

子供

背が伸びるスポーツ

2017/3/12    

背が伸びるスポーツや運動ってあるんでしょうか? 例えば、バスケットボールやバレーボール等をすると背が高くなりそうな気がしますよね? 実際、バスケットボール選手はとても背が高いです。 しかし、実際にはど ...

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子供

睡眠時間の確保が大切

2017/2/21    

身長を伸ばすには睡眠の大切さもよく耳にすると思いますが、これは本当です。 なぜなら骨の成長を促進する成長ホルモンは熟睡している間に分泌されるからです。 成長ホルモンの働きは骨の成長だけでなく、体を作っ ...

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子供

サプリメントは摂るべき?

2017/2/21    

背が伸びる、骨の成長を促す、とうたっているサプリメントもありますが、これらは食べる方が良いのでしょうか? でも考えてみて下さい。サプリメントで背が伸びるとしたら、今の時代に低身長で悩む人はいないでしょ ...

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子供

身長が低い・高いは子供に遺伝する?

2017/2/21    

一般的に背の高さは遺伝するといわれていますが、これは事実なのでしょうか? 遺伝、つまり両親の背によって最終身長が左右される割合はかなり大きいと言えるでしょう。 しかし、両親の背が低くても子供は長身にな ...

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子供

身長を伸ばす食事とは

2017/2/21    

背を伸ばす為には毎日の食事が大きなポイントとなるのはご存じの通りです。 では、具体的にどのような食事をすれば背が伸びるのでしょうか? 大切なのは下記1~5の「必要な栄養素をバランスよく食べる」ことです ...

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