血圧

  1. 血圧を下げる野菜

    美容と健康

    野菜を増やして塩分排出~血圧を下げたい方は必見!

    日本人の食生活は昔から、しょうゆ・みそ・漬物などを中心とする食文化であることも影響し、塩分過多になりやすいといえます。高血圧で悩む日本人が多いのも事実で…

  2. ヒートショックの予防

    美容と健康

    風呂場のヒートショックを防ぐ方法 お湯の温度は何度くらいがいい?

    寒い季節になると入浴中に突然死するケースが増えます。これは「ヒートショック」といって、血管の収縮と拡張による血圧の急変が関係しています。寒い脱衣所と熱い…

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