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血圧
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野菜を増やして塩分排出～血圧を下げたい方は必見！
日本人の食生活は昔から、しょうゆ・みそ・漬物などを中心とする食文化であることも影響し、塩分過多になりやすいといえます。高血圧で悩む日本人が多いのも事実で…
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風呂場のヒートショックを防ぐ方法 お湯の温度は何度くらいがいい？
寒い季節になると入浴中に突然死するケースが増えます。これは「ヒートショック」といって、血管の収縮と拡張による血圧の急変が関係しています。寒い脱衣所と熱い…
