「 血圧 」 一覧

血圧を下げる野菜

美容と健康

野菜を増やして塩分排出~血圧を下げたい方は必見!

2017/2/21    

日本人の食生活は昔から、しょうゆ・みそ・漬物などを中心とする食文化であることも影響し、塩分過多になりやすいといえます。 高血圧で悩む日本人が多いのも事実ですが、塩分(ナトリウム)の摂りすぎと血圧は、ど ...

ヒートショックの予防

美容と健康

風呂場のヒートショックを防ぐ方法 お湯の温度は何度くらいがいい?

2017/2/25    

寒い季節になると入浴中に突然死するケースが増えます。 これは「ヒートショック」といって、血管の収縮と拡張による血圧の急変が関係しています。寒い脱衣所と熱いお風呂のお湯、浴槽から出て体を洗うといった温度 ...

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